Relacionar perda de peso com emagrecimento é bastante comum. Podemos entender que seja um tipo de entendimento bastante tradicional no universo da educação física e da nutrição. Pessoas acreditam que ao ficar “menores” e mais leves e magras também ficam mais saudáveis, reduzindo o risco de desenvolver diversos tipos de doenças relacionadas ao sobrepeso e à obesidade.

Porém, é preciso fazer uma reflexão bastante profunda para entender este assunto. Afinal, novas descobertas surgem continuamente e com ela novas tendências que influenciam drasticamente o comportamento da sociedade. Infelizmente, muitas pessoas se esquecem do quanto fatores psicológicos são relacionados à questão da consciência do próprio corpo, acabando por não respeitar alguns limites que a própria saúde impõe.